_sun-salutation-a-pose.jpg "Sun Salutation A Pose from namaskar Video Screenshot Preview")
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⏲ Duration: 70 sec
✓ Published: 26-Jan-2021
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Description:
12 Steps of Surya Namaskar (Sun Salutation)
12 Steps of Surya Namaskar (Sun Salutation)
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_true-naked-yoga-quick-morning-sun-salutations-with-natalie-mae.webp "Stream unlimited naked yoga videos! Now available at: https://www.truenakedyoga.com/subscribennWelcome to Quick Morning Sun Salutations with Natalie Mae! This 5-Minute flow will wake up your body and prepare your mind for an energized and fulfilling day. This program will guide you through Sun Salutations A, B, and C (also known as Surya Namaskar), which are three foundational yoga sequences that focus on stretching and strengthening your entire body, while also cultivating mindfulness. All you")
_dynamische-yogastunde-fuer-fortgeschrittene-20-minuten.webp "Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen.nFlotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube (Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert:")
_surya-namaskar-salutation-to-the-sun.webp "7th track from the CD SURYA - Chants of Light - by NADAKA & GOPIKAnMusic by Nadaka & GopikanPhotography by GiorgionFilm production by Basile VignesnAuroville, INDIA 2012")
_creative-surya-namaskar-sequence-with-alessandra-pecorella.webp "Watch and join this creative Surya Namaskar with London based Vinyasa Energetic Flow Yoga instructor Alessandra Pecorella especially made for www.diaforlife.com")
_yogastunde-mit-affirmationen-10-minuten-yoga-mittelstufe.webp "1o Minuten kurze Yogastunde mit Affirmationen für mehr Positivität und Entfaltung der geistigen Kräfte. http://mein.yoga-vidya.de/video . Sukadev leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch) Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Anjaneyasana (Halbmond), Garbhasana (Embryo), Entspannung mit Dankes-Affirmationen. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe, der Rishikesh-Reihe bzw.")
_surya-namaskar-sonnengru-sun-salutation.webp "Eine Runde Surya Namaskar irgendwo in Griechenland an einem abgeschiedenen Strand kurz vor Sonnenuntergang...begleitet von Spring's wunderbarem Gayatri Mantra (CD bei uns erhältlich).")
_10-d-yogastunde-mit-affirmationen-mittelstufe-20-minuten.webp "Eine kurzeYogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengruß), stehende Asanas. Sukadev und Amari leiten dich an zu Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß, Held, verschiedene Dreiecke (Trikonasana) stehende Rückbeuge, stehende Entspannung.. nDu findest in dieser Anfängerkurs-Video-Serie auch noch kürzere und län")
_surya-namaskar-a-3-rounds.webp "Surya Namaskar A (3-Rounds) from namaskar")
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