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_yoga-at-home-for-beginners.jpg "This is Surya Namaskar sequence for beginners that can used for home yoga practice.")
⏲ 8 min 30 sec ✓ 19-Apr-2012
_how-to-perform-surya-namaskar-for-beginners-i-sun-salutations-i-step-by-step-guide-12412-easy-steps.jpg "The Yoga Institute")
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⏲ 47 minutes 30 seconds 👁 917K
_yogastunde-jnana-yoga-mittelstufe-47-minuten.jpg "Wer bin ich? Diese Frage begleitet dich in dieser 47-minütigen Hatha Yogastunde. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, führt dich durch die klassischen Hatha Yoga und leitet dich dazu an, die Jnana Yoga Prinzipien erfahrbar zu machen. Du gehst in den Hatha Yogastunden durch die Vedanta Schritte: Beobachte bewusst - löse dich vom Beobachteten (Neti Neti) - frage dich: wer bin ich, der ich beobachte (Vichara) - erfahre dich als unendliches Bewusstsein, ewig frei, Atma, Satchidananda. Du")
⏲ 26 min 40 sec ✓ 23-Jul-2010
_bedtime-yoga-124-20-minute-bedtime-yoga-practice-124-yoga-with-adriene.jpg "Yoga With Adriene")
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⏲ 30 minutes 19 seconds 👁 69.6K
_yogastunde-mit-affirmation-mittelstufe-20-minuten.jpg "Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und Selbstvertrauen: Lass dich zu einer 20-minütigen Yoga-Stunde anleiten. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: 3 Runden Kapalabhati, 4 Runden Wechselatmung (Anuloma Viloma), Sonnengruß (Surya Namaskar), Heldenstellung (Vira Bhadrasana), stehende Vorwärtsbeuge, Entspannung im Stehen. Mit Affirmationen für die geistige Entwicklung. Wenn du magst, kan")
⏲ 11 min 98 sec ✓ 19-May-2010
_ashtanga-yoga-body-workout-30-minute-flow-for-inner-peace.jpg "Fightmaster Yoga")
⏲ 30 minutes 4 seconds 👁 455.9K
_learn-step-by-step-surya-namaskar.jpg "Spiritual Chanting - English")
⏲ 3 minutes 34 seconds 👁 5.5M
_yoga-vidya-yoga-class-intermediate-level-20-minutes.jpg "A complete Yoga practice in 20 minutes: Pranayama, sun salutation (surya namaskar), 12 basic postures (asanas), final relaxation. For intermediate students who already master the basics. No more excuse for not having time to practice: In 20 minutes you can do so much for yourself! Feel refreshed and energized. Demonstrated by Carlotta and Aruna, yoga teachers at Yoga Vidya Ashram Germany. Voice/camera: Sukadev Bretz. More Infos http://my.yoga-vidya.org .Music by Yogi Hari http://www.yogihari.com")
⏲ 12 min 0 sec ✓ 03-Jun-2010
_surya-mantra-full-songs-124124-shri-suryanarayan-aradhna-124124-surya-mantra-124124-surya-namaskar.jpg "Spiritual Mantra")
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