Rücken-Yoga - 25 Minuten Yogastunde zum Mitmachen für Übende mit Vorkenntnissen from namaskar Watch Video
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⏲ Duration: 15 min 11 sec ✓ Published: 02-Oct-2010
Description: 25 Minuten Yoga für deinen Rücken - Mittelstufen-Niveau für alle, die mit Yoga vertraut sind. Eine kurze Yogastunde für die Stärkung deiner Bauch- und Rückenmuskeln. Für Entspannung, besseres Körpergefühl und Freiheit von Kreuzbeschwerden. Bitte beachte: Es werden keine Hinweise zu Kontra-Indikationen gegeben. Du solltest also mit Yoga vertraut sein, oder deinen Therapeuten oder Yogalehrer fragen, welche Übungen für dich besonders geeignet sind. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von
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