Saluti alla luna e maha pranayama con Anna Inferrera from namaskar Watch Video
Preview(s):
Gallery
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: E’ una pratica particolarmente dolce di “Chandra Namaskar” (saluti alla luna), perfetta per quelle giornate in cui ti senti eccessivamente stimolata/o, quando necessiti di calmarti, porteremo quindi un’energia più lunare nel corpo per calmare il fuoco del sovraccarico. La pratica prosegue con il “Maha Pranayama” per prendere consapevolezza di come la respirazione possa essere guidata ed attivata nella zona addominale, diaframmatica e toracica; è uno strumento preziosissimo per sciv
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)